Уж сколько раз твердили миру...
Когда ко мне на занятия приходят женщины и говорят об усталости или апатии или о том, что то что вдохновляло раньше вдруг перестало вдохновлять или о грусти без причины, о сонливости.
Я конечно подбираю им в помощь эфирное масло или смесь, и мы дышим и делаем практики телесные и это всё помогает, но первое, что я спрашиваю, и первое что рекомендую в случае отрицательного ответа - сдать анализы.
Сейчас тенденция изменилась, но несколько лет был настолько сильный сдвиг в сторону психики и причин "от ума", что про тело, про соматику забывали.
Иногда ответ проще и ближе, чем кажется.
Иногда ответ намного телеснее и в каком-то смысле практичнее.
И вот я сама! Сама! Пропустила момент. Не обратила внимание на усталость и на другие звоночки и только сейчас, когда несколько недель я после большого проекта никак не могла отоспаться, отдохнуть и поймать вдохновение.
Когда ни "яжмама", "яжжена", "яжхозяйкадома" и самый весомый лично для меня аргумент "яжведутелесныепрактики" не срабатывали я дошла до врача.
Сдала анализы.
И оказалось, что железо у меня упало очень сильно и витамин Д тоже.
А с железом столько всего связано, в том числе уровень кислорода в крови.
Поэтому и хочется спать и сон плохой.
Поэтому и усталость уже утром.
Поэтому и рассеянность повысилась.
Поэтому и вдохновение сейчас только на любимой работе и ловлю.
И много еще чего поэтому.
Нет, я конечно, всё-равно делаю "внутреннюю работу" ищу внутренние причины почему так, но я и помогаю телу и прописанными препаратами и назначенным питанием.
Поэтому
Слушайте тело.
Не всегда причина в "голове". Иногда мы просто чего-то недодали телу и важно это услышать, понять, расшифровать и додать и обнять себя тоже бережно и с любовью.
Если у вас было с железом, расскажите, чем себе помогли, что делали на разных планах жизни, как справились?
Спасибо!
